1. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ Walker ແຕ່ລະຄັ້ງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າ Walker ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແລະວ່າແຜ່ນຢາງແລະ screws ເສຍຫາຍຫຼືວ່າງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງ walker ແລະປ້ອງກັນການລົ້ມລົງຍ້ອນການຍ່າງບໍ່ສະຖຽນລະພາບ.
2. ຮັກສາພື້ນດິນໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ຊ່ອງຫວ່າງບໍ່ເປັນສິ່ງກີດຂວາງເພື່ອປ້ອງກັນການເລື່ອນ ຫຼື ຕົກລົງ.
ເມື່ອໃຊ້ໂຄງຮ່າງການຍ່າງທາງລໍ້, ພື້ນຜິວຖະຫນົນແມ່ນຕ້ອງຮາບພຽງ, ແລະເບກສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຍືດຫຍຸ່ນໃນເວລາທີ່ຂຶ້ນແລະລົງທາງເນີນພູເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ.
3. ທ່ານຄວນໃສ່ໂສ້ງທີ່ມີຄວາມຍາວທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະເກີບຄວນຈະບໍ່ເລື່ອນແລະເຫມາະ.ໂດຍທົ່ວໄປ, soles ຢາງແມ່ນດີກວ່າ.ຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ເກີບແຕະ.
4. ກົ້ມຂາລົງກ່ອນລຸກຈາກຕຽງ, ນັ່ງຊື່ໆຂ້າງຕຽງປະມານ 15-30 ນາທີ (ເວລາສາມາດຍືດໄດ້ຕາມສະຖານະການ) ແລ້ວລຸກຈາກຕຽງ ແລະ ຍ່າງເພື່ອຈະ ຫຼີກເວັ້ນການຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກການຢືນຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະ hypotension orthostatic.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-09-2022